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Beckenboden

 Kirschtomatenrosenrot – der Beckenbodenkurs

 

  Es erwartet Sie ein spannender Kompaktkurs an einem Tag (10.00 Uhr bis 18.00 Uhr inklusive Pausen) mit folgendem Inhalt:

  • Bewusstsein und Beweglichkeit für den Beckenboden (BB)
  • dynamische Haltung im Alltag, Beruf & Sport
  • Einfluss des BB auf den ganzen Körper ( Atmung/Stimme/Reflexzonen)
  • Kraft: reflektorisches, exzentrisches BB-Training
  • Entspannung: im Loslassen neue Kraft finden
  • Hilfreiche Hinweise bei Belastungsinkontinenz und Enddarmproblemen
  • psychologische Aspekte des BB

Erst wenn der ganze Körper im Gleichgewicht ist, kann sich der BB in seiner elastischen Kraft entfalten. Es gibt viele neue Erkenntnisse zum BB, z.B., daß Frau ihn nicht ständig anspannen muss, um ihn zu kräftigen…. Lassen Sie sich überraschen!

Dieser Kurs ist KEIN Rückbildungskurs, sondern richtet sich an Frauen jeden Alters, die Lust haben, sich mit Ihrem BB zu beschäftigen: Frau mit und ohne Kinder, Frauen in den Wechseljahren oder nach einer OP, Frauen, die sich mehr Kraft in Ihrem Zentrum wünschen und genauso Frauen, die zu viel Spannung haben…

Herzlich willkommen, ich freue mich auf Sie!

Kosten: 110,00 Euro inklusive Skript

 Kursleitung: Bettina Schnabel, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin – Praxis für Physiotherapie, Osteopathie & Spiraldynamik in Einzelbehandlungen und Kursen, Dozentin zum Thema Beckenboden in der Schwangerenyogaausbildung 3HO, Mutter zweier Kinder

Intensiver Kompaktkurs an einem Tag !
Kosten 110.- €

Termine

07.10.2017
Beckenboden 2
Samstag, 10.00 - 18.00 Uhr

Kontakt: Bettina Schnabel

Tel.: 040/ 27808738