Yoga nach der Rückbildung mit Baby

Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Veränderungen und des Neuanfangs. Dynamische und Kraft gebende Asanas unterstützen, die Beckenboden- und Bauchmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Eine Entspannung am Anfang und Ende des Kurses geben innere Ruhe und neue Energie. Yoga hilft in Einklang mit sich selbst zu kommen und unterstützt die harmonische Beziehung zum Kind. Babys sind auch willkommen. Bitte eine Yogamatte mitbringen, wenn vorhanden. Kursleiterin: Michaela Plogsties, Yogalehrerin